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2019年下半年第十四周食谱(12.2-6)
发布者:保健室 发布时间:2019-11-29 阅读:248
一周食谱
周    次 2019.12.2-6
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
三彩窝窝头
 
牛 奶
优乐麦干烙蛋糕
 
苹果
华夫饼
 
提 子
奶油泡芙
小花卷
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三菇炒肉
蚝油莴笋
红枣山药炖鸡
 
 
 
 
洋葱炒牛肉
木耳炒黄芽白
葱花猪血肉末汤
 
 
 
 
 
肉丝焖锌蛋
小炒红萝卜
花生米炖排骨
 
 
 
 
 
香酥鸡翅
油豆腐焖肉
三鲜汤
 
 
红烧肉
小炒黄瓜
紫菜蛋汤
 
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
芝麻核桃燕麦粥
 火龙果
 蒸玉米
午餐包
菜末肉丝面
牛 奶
面 包
 
 
   
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