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2020上半年第七周食谱(7.6-7.10)
发布者:保健室 发布时间:2020-7-9 阅读:298
一周食谱
周    次 2020.7.6-7.10
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
燕麦馒头
 
牛 奶
鱼豆腐
 
香 蕉
齐云山酸枣糕
牛 奶
小熊饼干
奶黄包
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
 
菌菇滑肉片
 
卤香干
 
西红柿蛋汤
 
 
红萝卜烧牛肉
枸杞冬瓜
葱花猪肝汤
 
 
 
肉末焖蛋
南瓜炒肉
粉丝鱼丸汤
 
 
腰果西芹甜椒烧鸡
炒黄瓜
三鲜汤
米粉蒸肉
木耳炒黄芽白
豆腐猪血汤
 
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
 
  红豆汤
西 瓜
蒸红薯
鲜肉包
肉末葱花面
牛 奶
夹心面包
 
   
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