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2020年下半年第八周食谱(10.19--10.23)
发布者:保健室 发布时间:2020-10-15 阅读:40
一周食谱
周    次 2020.10.19-10.23
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
     提 子
 
    奶香馒头
 
 
鲜 奶
 
鱼豆腐
 
枸杞菊花饮
 
酸枣糕
 
 
 
 
香  蕉
 
     鹌鹑蛋
 
 
豆沙包
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
香菇豆腐烧肉
 
松仁火腿肠玉米粒
 
 冬瓜薏米排骨汤
 
 
贵妃鸡腿
 
韭菜炒银丝
 
金针菇肉末汤
 
西红柿炒蛋
 
甜椒炒藕丁
 
菠菜虾仁鱼丸汤
 
鱼香肉丝
 
蚝油西兰花
 
葱花猪肝汤
 
啤酒鸭
 
包菜炒肉
 
紫菜蛋汤
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
 
红薯粥
火龙果 
 
烧 麦
    
桔 子
 
瑞士卷
水 饺
苹 果
 
   
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